fbpx

Ülekaal meestel vähendab libiidot, toob unehäired ning kahjustab südametervist

Meestel on ülekaal, libiido ja tervis tihedalt omavahel seotud. Ülekaal ja rasvumine mõjutab hormonaaltasakaalu, mis kahjustab viljakust ning on seotud ka kõikide terviseprobleemide süvenemisega.

Testosteroon on “võitja hormoon”

Uuringute käigus on selgunud, et kõrgema testosteroonitasemega mehed on paljudel aladel võidukamad, kui nende madalama suguhormoonitasemega sookaaslased.

Professor Alan Mazuri uurimisgrupp Syracuse’i ülikoolist on uurinud testosteroonitaset maletajatel (Mazur A, Booth A, Dabbs JM. Testosterone and Chess Competition. Soc Psych Quart 1992; 55: 70–77) ja leidnud, et matšieelse kõrgema testosteroonitaseme näiduga maletajad olid ka suurema tõenäosusega võidukad. Selline võitjaefekt avaldub ka poksis, hokimängus ning isegi aktsiaturul kauplemisel.

Peale 30-ndat eluaastat hakkab testosteroon mehe organismis vähenema keskmiselt 1% aastas.
50-ndaks eluaastaks on meessuguhormoon alla soovitatava normväärtuse kuni ühel viiendikul meestest.

Kõige rohkem mõjutab meessuguhormooni negatiivselt ülekaal ja metaboolne sündroom.
Testosteroonitaseme langus veres avaldub tavaliselt libiido ja seksuaalfunktsiooni nõrgenemisena. Sellega kaasnevad ka vaimse ja füüsilise võimekuse vähenemine, depressioon, unehäired ning lihas- ja liigesvalud.

Testosteroon mõjutab lisaks mehe südametervist, mälu ning palju teisi mehe üldist heaolu tagavaid näitajaid. Testosterooni vallandumine kehas seab valmis agressiivsema võitlusvaimu, tõstab valuläve ja vähendab ärevust.

Ohtlik “õllekõht” ehk vööpiirkonda kogunenud rasvkude

Tervisele kõige ohtlikum on just vööpiirkonda kogunenud liigne rasvkude. Rasvkude tkõhuõõnes toodab enam tervist kahjustavaid bioaktiivseid aineid.

Isegi kui kehamassiindeks on veel normis, kuid vööümbermõõt on hakanud suurenema, on juba põhjust sellele tähelepanu pöörata. Meestel on terviserisk suurenenud, kui vööümbermõõt ületab 94 sentimeetrit.
Just kõhusiseselt kogunev rasv viib organismi toimimise tasakaalu paigast. Kui vööümbermõõt meestel tõuseb üle 102 sentimeetri, on tõsiste tervisekahjustuste risk juba oluliselt kõrgem.

Ülekaal meestel  ja sellega kaasnevad haigused

Diabeet                                                                                                                                                               Ülekaalu ja rasvumise üheks sagedasemaks kaasnevaks haiguseks II tüübi diabeet. Ligikaudu 3⁄4 II tüübi suhkurtõve haigetest sureb suurte veresoonte tüsistusesse: peamiselt insulti või infarkti.

Südame-veresoonkonnahaigused                                                                                                           Kõhusisese rasvamassi tõus ühe kilo võrra suurendab oluliselt südameveresoonkonna haigestumise riski.

Reflukshaigus                                                                                                                                             Ülekaalulistel esineb kõrvetisi ja maosisu tagasivoolu kolm korda sagedamini kui normaalkaalus inimestel.

Uneapnoe                                                                                                                                                    Ülekaalulistel meestel esineb tihti uneapnoe ehk ajutine hingamisseisak ja hingamisraskused, mis kahjustavad südant.

Metaboolne sündroom                                                                                                                                           See on kompleksne ainevahetushäire, mille põhjuseks on enamasti ülekaalulisus ning vähene füüsiline aktiivsus.

Bariaatrilise kirurgia järgselt tõuseb testosterooni tase, pikeneb mehe elu, paranevad soojätkamise väljavaated ning korrigeeruvad mitmed metaboolsed probleemid.

Californias asuva Stanfordi ülikooli meditsiinikooli vanemteadlane meditsiinidoktor John Mortoni viis läbi uuringu, mille kohaselt paranes ühe aasta jooksul pärast operatsiooni nende meeste seisund, kellel on rasvumisega seotud testosteroonivähesus ja kes läbisid laparoskoopilise sleeve gastrektoomia ehk vertikaalse maoresektsiooni (American College of Surgeons (ACS) Clinical Congress 2015: Abstract SF02).

Dr Morton ja tema kolleegid uurisid 58 rasvunud mehe (keskmine kehamassiindeks 44 kg/m2) seerumi testosteroonisisaldust enne ja pärast laparoskoopilist sleeve gastrektoomiat, mis tehti ühes teaduskeskuses aastatel 2007–2014. Uuritavate meeste keskmine vanus oli 47 aastat.

Enne protseduuri oli keskmiselt pooltel meestest seerumi testosteroonisisaldus alla normi.
Pärast protseduuri – testosterooni asendamiseta – suurenes seerumi testosteroonisisaldus kõikidel meestel.

Peale bariaatrilist kirurgiat korrigeeruvad kõik ülekaaluga kaasuvad haigused, mehe oodatav eluiga pikeneb ning igapäevase elu kvaliteet paraneb. Samasugust mõju avaldab ka pika perspektiiviga range elustiili muutmine kaalulangetamise eesmärgil.