Telefon:
Täna täpselt üks aasta tagasi oli minu elu parim otsus ja investeeeing👌😊 25.05.2021 mini-bypass, dr. Kaur suur, suur tänu ja kummardus❤ Ma ei oska sõnadesse panna kui õnnelik ma olen❤
Olen olnud terve elu “tugeva kondiga”, teistest pikem ja laiem ning olen olnud oma kehas rahulolematu lapseeast saadik. Mul on mälestused algklassidest, kus mind kehakaalu tõttu narriti ja pandi kaalujälgijate brošüür salaja minu seljakotti. Kuna olen terve elu oma kehakaaluga võidelnud, siis olen kohati ka häid tulemusi saavutanud, kuid ülekaal on alati tagasi tulnud.
Loe tervet luguNiisiis olen oma 178cm juures kõikunud 63-st kg kuni 110ni. Operatsioonihommikul kaalusin ümmargused 100 kg ja olin ootustest (kuid ka kõhklustest) tulvil. Kas see toimib ka minu puhul? Kas ma jään emotsionaalseks sööjaks ja võtan ikkagi kaalus juurde? Kas ma suudan loobuda magusast? jpm hirmud ringlesid minu peas. Minu ülekaal ei olnud niivõrd suur, et see oleks takistanud igapäevast elu, minu KMI oli operatsiooni hommikul 31, kuid õnneks piisav, et see muudatus ette võtta.
Minu minapilt oli enne operatsiooni halb, tundsin ennast alaväärsena ja häbenesin ennast sotsiaalsetes olukordades, vältisin pidusid ja suuri rahvakogunemisi. Aastaga olen langetanud 27 kg ja see on minu puhul piisav. Ma tunnen ennast hästi, ilusana ja olen rõõmus. Kuna pikaajalistest kaalukõikumistest oli mu nahk lodev, tegin ka aasta peale bypassi kõhu- ja rinnaplastika ja lasin üleliigse naha eemaldada.
Tänaseks elan täiesti uut elu! Ma armastan sotsiaalseid üritusi, sest armastan seda, kuidas ma välja näen. Ma imetlen enda keha ja saan tõepoolest öelda, et armastan ennast sellisena nagu ma olen. Iga päev minu uues kehas on mulle kingitus! Ma olen julgem, ütlen välja seda, mis on päriselt minu ootused ja vajadused. Minu abielu on läinud tänu minu teadlikkuse suurenemisele ja enesekindluse tõusule täiesti uuele tasandile. Olen oma lastega koos aktiivsem ja sean parema eeskuju, ennast armastades. Ja minu hirmud ei saanud tõeks – ma saan süüa magusat, kuid piiratud koguses. Õigemini ma saan süüa kõike, kuid mõistlikult. Minu emotsionaalne söömine on kadunud.
Mulle on mureks olnud aastatepikkune depressioon, millest ma ei ole tänaseks võitu saanud, kuid varasemate antidepressantide söömise asemel saan täna ilma nendeta hakkama ja minu seisund on märkimisväärselt paranenud. Ja minu puhul see on kõik toimunud vaid tänu operatsioonile – ei mingeid rangeid dieete ega raskeid treeninguid. Aitäh imelisele dr. Kaurile ja kogu meeskonnale, kes on siiani minu kõrval, kui neid vajan! Koostöö Kaalukirurgia Keskusega on olnud ladus, lihtne ja tõhus! Suur-suur aitäh!
Minu lugu ei erine ilmselt teistest.
Olen kehakaaluga maadelnud juba 13 aastat, alates teise lapse sünnist. Lugematu arv erinevaid dieete ja meetodeid, lisaks veel palju trenne ja treenereid.
Loe tervet luguIseseisvalt minu kaalulangus ei edenenud. Pigem ikka 1 kg alla ja 2 kg juurde tempos – nokk kinni ja saba lahti ning vastupidi. Ükskõik mida ma ka suhu ei pannud või kui kõvasti end ei treeninud – tulemuseks oli lõpuks ikka kaalutõus. Uus dieet, uus trenn, uus lootus ja kokkuvõttes taas kaalutõus.
Lisaks toimus mu elus 5 aastat tagasi traagiline sündmus peale mida lisandusid minu menüüsse ka antidepressandid ja unerohud. Kõige selle mõjul kerkis mu kehakaal nagu pärmitaigen – 3aastaga lisandus 20kg. Täielik madalseis, väga halb enesetunne ja olematu enesehinnang. Ma keeldusin suisa kodust välja minemast, sest lisaks psüühilisele traumale lisandus ka suur masendus kehakaalu pärast. Nii tõmbasingi teki üle pea, et vältida kõike ja kõiki.
Suure kehakaalu tõttu andis ka tervis tunda. Mul olid selja- ja põlvevalud, kõrgvererõhk ja tahhükardia. Viiendale korrusele ronisin ikka päris kaua aega ja seda suure vaevaga, alati pidasin 3ndal pausi, et hinge tõmmata.
Lõpuks tundsin, et pean midagi ette võtma, sest nii ei saa elada – pimedas teki all maailma eest peidus kehakaal piiramas elu kvaliteeti. Nii sündis otsus minna maovähendusoperatsioonile! Uurisin põhjalikult erinevaid võimalusi – lugesin foorumitest, vaatasin youtube videosid, lugesin tagasisidesid, otsisin ja googeldasin. Peale pikka mõtlemisaega valisin Kaalukirurgiga Keskuse ja Dr. Kauri, kuna tema kogemuste pagas on väga suur. Peale esimest konsultatsiooni polnud minul ühtegi kahtlust, et see on ainuõige valik.
Kindla kõhutundega läksin 24.11.2021 Kaalukirurgia Keskuses Dr Kauri ja ta fantastilise meeskonna käe all operatsioonile. Kui te alles otsite kohta kus ja kellele end usaldada, siis soovitan kindlasti seda kliinikut, sest paremat meeskonda te ei leia. Kõik oli hästi organiseeritud, isegi peale operatsiooni on alati olemas toetav seljatagune, kelle poole oma muredega pöörduda.
Hetkel on mu operatsioonist möödas 5 kuud, enesetunne on imeline ja kaalulangus -20 kg. Minu suurim kaal oli 92 kg, operatsioonile läksin 87 kg ja hetkel kaalun 67 kg. Kaalulangust oli kiiresti näha, kuna olen lühikest kasvu 160 cm.
Ma olen selle võimaluse eest nii tänulik! Mul on kui teine hingamine, tunnen et olen elus ja iga päev on ilus! Usute või mitte, aga see on mu elu parim investeering – investeering iseendasse. Jah, ma võtan igapäevaselt multivitamiine, aga see on tühine asi kui vaatan peeglisse ja näen teistsugust ennast. Ma julgen ja tahan välja minna ja elada. Jaksan korraga viiendale kõndida, ei ühtegi pausi puhkamiseks enam. Ma olen terve! Ma olen seltskondlik, naeratan tihedamini kui varem. Ma elan! Aitäh!
Minu kogemus Kaalukirurgia Keskusega on olnud väga meeldiv. Ma isegi ei kaalunud teisi kliinikuid, kuna teil on parim meeskond – Dr Kaur on kõige suurema kogemusega, hea suhtlemisoskusega ja üldse väga sümpaatne inimene. Kogu tugisüsteem on suurepärane – kõik toimib nagu kellavärk. Isegi kui pole ennast kunagi pidanud poputamist vajavaks inimeseks, siis tegelikult oli täitsa tore kui keegi meeskonnast pidevalt uuris kuidas enesetunne jne. Ei saa mainimata jätta ka seda, et kirurg sulle päev peale koju saamist helistab, et küsida kuidas sa ennast tunned – teenuse ja meeskonna kohta saab ainult ülivõrdes rääkida.
Loe tervet luguMinu operatsioonist on 6 kuud möödas ja selle ajaga on elu päris palju muutunud. On tekkinud rohkem energiat, et tegeleda spordiga ja üldse iseendaga. Enesekindlus on tagasi tulnud, inimesed ütlevad, et ma säran. Eriti hindan ma seda vabastavat tunnet, et minu viimane mõte õhtul ja esimene mõte hommikul ei ole enam see, et pean midagi ette võtma – ma juba võtsin ja tegin selle elumuutuva otsuse. Olen väga rahul selle otsusega ja soovitan teistele ka.
Ühel päeval otsustasin, et nii enam ei saa ja midagi tuleb ette võtta, sest liigne kaal mõjutas väga tervist. Tunnistan, et olin alguses kõhkleval seisukohal. Esimene vastuvõtt – konsultatsioon Dr Ilmar Kauri juures hajutas kõik kahtlused. Ei mingit irooniat või hukkamõistu, toetav ja soe suhtumine ning operatsiooniga seotu selgitamine.
Loe tervet luguSain aru, et olin teinud ainuõige otsuse. Lõpuks oli see oodatud päev käes ja operatsioon dr Ilmar Kauri ja tema kolleegide abiga tehtud. Vaatamata sellele, et doktoril oli samal päeval veel palju operatsioone, leidis ta aega, et mind mitmel korral päevas operatsioonijärgselt palatis vaatamas käia ning minu enesetunde kohta küsida ning soovitusi jagada, kuidas ennast paremini tunneksin. See oli üllatav, samas imeline, et arst selleks aega leidis.
Nüüd elan nagu teist elu. Palju terviseprobleemid on kadunud või jäänud minimaalseks nagu näiteks seljaprobleem. Kompliment teiselt naistelt, et küll sa näed hea välja, tõestab, et tegin elus õige ja elumuutva otsuse. Kahetsen ainult ühte, et seda palju varem ei teinud ja kui küsitaks, kas teeksin seda uuesti, siis vastus oleks – igal juhul. Suured tänud dr Ilmar Kaurile ja tema meeskonnale mulle uue suurepärase elukvaliteedi andmise eest ja palju jõudu edaspidiseks veel paljudele selle võimaldamise eest.
PS see pole reklaam, millest ma mingit kasu saan vaid see, mida tundsin ja tunnen, lihtsalt minu kogemus
Jõudu dr Ilmar Kaurile, teile ja kogu meeskonnale selle eest, mida te teete
Austusega Marika
Olen oma otsusega igati rahul. Olenemata korduvatest katsetest ei suutnud ma iseseisvalt kaalulangetusega hakkama saada. Motivatsiooni jätkus alati seni kuni 10kg oli all ning siis muutus nälg juba peas nii suureks, et libastusin taas ning võtsin kuhjaga kaalus uuesti juurde. Operatsiooni järel olen suutnud alla võtta juba pea 40kg ja minna on veel 10kg.
Loe tervet luguTuleb arvestada, et see ei ole võluvits, kuna ka ise peab palju vaeva nägema, aga teisest küljest annab see niivõrd palju juurde, sest eesmärkideni jõudmise teekonnal ei pea sa pidevalt võitlema iseenda isude, tühja kõhu ning emotsioonidega, mida dieedid alati kaasa toovad. Lisaks oli minu varasem suur mure liigne higistamine. See oli põhjus, miks ma ei tahtnud välja minna ja inimestega kohtuda. Mõtlesin teekonnad alati läbi, et ei peaks palju kõndima, kuna see väsitas, kohale jõudes oli alati selg ja pea märg ning see oli väga ebamugav. Täna mul seda muret enam pole. Samuti kadus norskamine. Võtan seda otsust täielikult enda heaolusse ja tervisesse investeerimisena ning ei kahetse midagi 🙂
Minu operatsioonist on tänaseks möödunud aasta. Idee minna operatsioonile küpses mitu aastat ja ka dr. Kauri konsultatsioonil käisin kolm aastat enne, kui mõte teoks sai tehtud. Olen ülekaaluga kimpus olnud terve elu. Vaikselt kaal järjest suurenes, hakates juba mõjutama tervist, hakkama saamist ja enesehinnangut.
Loe tervet luguKaalu langetada olen aastate jooksul proovinud korduvalt ja vist kõikide vahenditega, erinevad toitumisprogrammid, nõustajad, sport, tabletid, isegi hüpnoosi proovisin. Kõikidel oli mingi mõju, kuid tulemus oli siiski üsna klassikaline, et kaal tuli tagasi ja rohkemgi veel. Lõpuks, kui tervis juba kõrge vererõhu tõttu jukerdama hakkas, otsustasin kiiresti oma ammuse mõtte teoks teha. Saatsin kirja Kaalukirurgia keskusesse, sain kiire vastuse ja operatsiooniaja juba järgmisesse kuusse. Olin üsna pabinas ja mõistsin ees ootava suure muutuse tähtsust. Hiljem olen imestusega mõelnud, kui kiirelt ja sujuvalt asjaajamine sujus. Olen ikka oma kaalu küsimustesse mingisuguse häbiga suhtunud ja vältinud neid teemasid, kindlasti ka kohti kus aega veeta, kuid Kaalukirurgia keskuse suhtlusviis ja töötajate sõbralikkus lõhkus selle hirmu barjääri koheselt.
Operatsioonipäev möödus samuti ilma igasuguste viperusteta, olin operatsiooni järjekorras esimene ning olin juba palatis tagasi, kui mu toakaaslane operatsioonile kutsuti. Koju sain juba järgmise päeva lõunaks. Taastumine oli minu meelest isegi kiirem, kui haiglas räägiti. Mõningaid tagasilööke tuli, kui söin liiga kiiresti või liiga palju, kuid üsna kohe tuli teadmine, mida ja kui palju süüa. Selleks on ka toitumisnõustaja abi koheselt saadaval, kindlasti ka internetis on võimalik palju lugeda teiste kogemusi ja küsida nõu. Kuna olen pigem mitte väga avatud suhtleja, siis minu jaoks on see võimalus äärmiselt teretulnud.
Pean ütlema, et koos kaalulangusega, paranes ka tervis. Juba 3 kuud peale operatsiooni polnud enam vaja võtta vererõhu alandajaid ja 9 kuud peale operatsiooni tunnistas arst mind terveks kõrgvererõhutõvest. Kaalulangust on pannud tähele kõik, nii kolleegid, sõbrad, sugulased. Hakkasin liikuma jalgrattaga ja käima jõusaalis treeningutel. See kõik on enesetunnet veelgi parandanud ning jõudu ja vastupidavust lisanud. Võin julgelt öelda, et nii heas füüsilises vormis olin viimati ilmselt kaitseväes teenides rohkem kui 20 aastat tagasi. Uskumatu, aga tõsi on see, et ka suhted on paranenud paljude inimestega, mitte, et ma oleks eelnevalt kellegagi tülis olnud, vaid olen ise palju elurõõmsamalt ja aktiivsemalt suhtlema hakanud.
Hetkel olen uuesti toitumisnõustaja juurde minemas, et üle vaadata oma toitumine ja saada uusi nõuandeid. Hea on see, et koostöö Kaalukirurgi keskusega ei lõppe operatsiooni toimumisega, vaid ka nüüd kui möödas juba aasta, siis võtavad nad ise ühendust ja uurivad kuidas läinud on, millist abi oleks vaja jne.
Operatsioonipäevalt jäi eriliselt meelde õde Teija, kelle eriliselt empaatiline, soe ja südamlik suhtumine võtsid ära nii hirmu operatsiooni ees, kui ka valu operatsiooni järgselt ning süstis justkui uut jõudu ja teadmist, et kõik saab kohe korda. Suur tänu talle selle eest. .
Kokkuvõtlikult tahaksin soovitada Kaalukirurgia keskust kindlasti kõigile, kellel on probleeme ülekaaluga, nõu nad anda oskavad ja oma tegevuses absoluutsed professionaalid-tegijad. Olen väga õnnelik, et selle sammu astusin, see on minu elus palju muutnud ja mulle palju andnud.
Tänan südamest dr. Ilmar Kauri ja kogu tema meeskonda ning soovin neile edu nende tegemistes ja ettevõtmistes.
Otsus maovähendusoperatsioon ette võtta sündis pikalt plusse ja miinuseid kaaludes, lausa aastaid. Ikka oli tunne, et saan ise hakkama, olen ju varemgi elus võtnud kaalust alla. Aga ei saanud ise hakkama. Hoopis kaal muudkui tõusis ja tõusis. Üks hetk vaatas kaalult vastu päris suur number, mida ilmselt ükski noor naine seal näha ei sooviks ning nii sai süda rindu võetud ja mindud Kaalukirurgia keskusse konsultatsioonile.
Loe tervet luguNii nagu ikka, ootasin sealt hirmuga, kuidas vastuvõttu teostav arst asub mind ümber veenma või ütleb, et ma ei kvalifitseeru operatsioonile. Endalegi üllatuseks sain vastuvõtul aga hoopis väga mõistva suhtumise osaliseks. Dr. Kaur on imeline, sõbralik ja soe arst, kes kuulas mu mured ära, ja pani mind tundma, et kaalutõus ei ole tahtejõu küsimus või minu laiskus. Hea oli tunda, et mind ei hinnata kriitiliselt kaalutõusu tõttu, vaid et selliseid inimesi nagu mina, on palju.
Peale konsultatsiooni oli otsust operatsioonile minna juba lihtne teha. Operatsioon ise kulges kenasti, personal on Kaalukirurgia Keskuses väga tore ja sõbralik. Eriti oluline on see, et kõik räägiti väga põhjalikult enne ära – mis mind ootab, mis on normaalne, mida taastumisperioodil teha võib, kuidas toituda jne. Ja iga väiksemagi küsimusega sai abi ka peale operatsiooni kodus olles. Kordagi ei tekkinud tunnet, et peale koju minemist on kõik minu enda asi juba.
Aga nüüd siis kõige olulisemast – kas ma olen rahul. Ma olen 100% rahul, ja olen korduvalt mõelnud, miks ma seda juba varem ei teinud. Kui mulle lubati realistlikult kaalulangust, mis võiks kaalu tuua 65-70kg-ni, siis aasta peale operatsiooni kaalun ma 54kg ja kannan rõivaid XS. Kunagise pontsaka lapsena, kellel täiskasvanueas ei ole kunagi õnnestunud kaaluda alla 70kg, kes on eluaeg enesehinnanguprobleemidega maadelnud, olen ma lõpuks oma välimusega rahul. Ma saan seljas kanda täpselt selliseid riideid, nagu ma ise tahaks, mitte ei pea valima rõivaid, mis teeks “saledamaks” või sobiks mulle. Ma ei pea pidama igavest võitlust süümepiinadega, või pidevalt uut dieeti alustama, mis kunagi ei toimi. Ära on jäänud see pidev stress, mida me naistena ise endale tekitame, sooviga olla piisavalt peenike, piisavalt noor, piisavalt ilus.
Lisaks on mul palju rohkem energiat ning ma saan probleemideta ronida viiendale korrusele või joosta 500 meetrit ilma, et silme eest must oleks. Jah, loomulikult ei ole kõik 100% ideaalne – peale operatsiooni on näiteks palju toiduaineid, mida ma enam ei saa tarbida, ning erilist tähelepanu peab pöörama vitamiinide tarbimisele, vahetevahel kimbutavad ka mõned seedimishäired. Kuid see on hind, mida ma enesega rahul olemise nimel meeleldi maksan.
Teie teenuse juurde tulles, siis jätkub vaid kiidusõnu. Kõik on väga heal tasemel, alustades doktor Kaur konsultatsioonist, infojagamisest ja vastuvõtmisest: AITÄH JULIA! lõpetades väljakirjutamisega. Õed olid imearmsad, doktor Miidla samamoodi – kuna mul midagi eriti küsida temalt polnud, siis ega juttu palju polnud aga ta külastas mind kenasti enne operatsiooni, peale operatsiooni ja järgmisel päeval. Tundsin end väga hoitult ja turvalistes kätes. Vaadates kui imepisikesed kriipsud mul kõhul on, siis ilmselgelt sai mind väga professionaalselt kinni lapitud. Aitäh teile!
Haiglas oli väga sõbralik õhkkond. Vahel tundus et oleme ainuksesed patsiendid ja kogu teenindus keerleb ümber meie. Väga meeldiv! Ja super hea kohv oli peale oppi. Väga meeldib, et Teil on nii hea tugisüsteem. Toitumisnõustamine on väga hea ja väga vajalik.
Olen väga rahul ja soovin Teie tiimile jaksu teha oma tööd heal tasemel!
Kogu teie juures veedetud aeg möödus nagu sõrmenipsuga. Kõik käis nii kiiresti ja aeg ei veninud, kuigi sain viimasena operatsioonile ja pidin üle viie tunni enda aega ootama. Sain väga hästi magada selle aja. Mulle toodi isegi lisapadi! Selle üle olin ma väga väga õnnelik, kuna oma artriidi pärast pean end enne magama jäämist kuidagi ära vooderdama/toestama patjadega. Kogu personal oli väga lahe ja sõbralik. Kuigi nii väikese aja jooksul käis palatist läbi nii mitu inimest, et ma ei jõudnud enam järge pidada kes on kes. Aga üks mis kindel, kõik olid sama toredad ja asjalikud.
Loe tervet luguOpisaali astudes käis kõik väga kiiresti, eks ta nii ette nähtud olegi. Ei saanud arugi kui juba olin pikali ja rihmadega laua küljes, põnev oli. Hirmu mul operatsiooni ega igasuguste kliinikute või üleüldise protseduuride ees pole. Ja und tõesti operatsiooni ajal ei näinud. Aga see, et väike klaasike šampanjat tunne tekib mõned sekundid enne magama jäämist on vale puha! Ma oleks nagu kahe sekundiga pudeli viina joonud! (Ma pole seda küll praktiseerinud, aga kujutan ette et täpselt sama tunne oleks.) See tunne oli ootamatult veider, jõudsin veel öelda et “vau, ma tõesti tunnen seda!” ja siis magasingi.
Ärkasin küll jubedate valude peale, aga kogu aeg keegi valvas, aitas ja ajas juttu.
Mida paremini teha võiks, ma ausalt ei oska öelda. Lubatud telekat polnud palatis! Mitte, et sellest puudust oleksin tundnud. Aga see oli ainus asi, mis hetkel pähe lõi. Heh.
Ahja, äkki informeerida patsiente, et kliiniku apteek pakub ka valgupulbrit. Seda ma ei teadnud. Opijärgsel päeval kui apteeki rohte välja läksin ostma, siis soovitas apteeker kohe, kas tahan ka valgupulbrit ja igasuguseid teisi huvitavaid lisasid. Eeldan, et need on miskit mis sobivad ideaalselt bariaatrilise operatsiooni läbinud patsientidele. Tean, et neid saab apteegist osta küll, aga ei teadnud vist, et kõik on kliinikus ühe koha peal ja kättesaadav.
Olen suurema osa oma elust maadelnud ülekaaluga ja proovinud pea kõiki dieete ja toitumiskavasid, kuid kahjuks miski ei andnud siiski piisavalt häid tulemusi. Pärast kolme lapse sündi ja imetamist oli minu kõrgeim kaal 116 kg.
Loe tervet luguAina enam hakkas tekkima erineivaid terviseprobleeme ja perearst ütles, et kui ma midagi ette ei võta, siis varsti olen diabeedihaige. 05.01.2021 käisingi bypass operatsioonil. Hetkel kaalun 69,6 kg, seega aastaga kaotasin 46,4 kg ja saavutasin oma eesmärgi, mis oli normaalkaalu jõudmine. Ma poleks iial uskunud, et sellist numbrit oma kaalul näen, kuna viimeti kaalusin nii vähe põhikooli lõpuklassides. Lisaks kaalule on kadunud ka liighigistamine, hingeldamine juba väikse füüsilise pingutuse korral, selja- ja jalavalud, ka uni on kvaliteetsem kui varem. Õnneks on ka nahk väga kenasti tagasi tõmbund ja kuskilt ei ripu midagi.
Operatsiooni päeval ei jõudnudki mulle närv sisse tulla, sest kogu meeskond oli väga sõbralik ja abivalmis ning seletasid selgelt lahti, mis kõik toimuma hakkab. Samuti vastasid nad kõigile tekkinud küsimustele. Pärast ärkamist käidi pidevalt vaatamas, kas mul on kõik hästi või kas vajan midagi. Tänu meeskonnale tundsin end turvaliselt ja hoitult. Enne koju minekut sain selged juhised kuidas edasi toimida ja kindluse, et võin ükskõik mis probleemi või küsimuse puhul koheselt nendega ühendust võtta.
Kindlasti on olnud ka raskeid hetki, kus tunnen, et ei saa hakkama, kuid toitumisnõustaja, Facebooki toetusgrupp ja oma pere on neil hetkedel alati abiks olnud ja tagasi reele aitand. Paljudest toitudest olen ka pidanud loobuma, kuna need enam ei maitse, tekitavad süües ebamugavust/halba enesetunnet või olid lihtsalt ebatervislikud. Siiski see ei muserda mind, sest tean, et teen seda kõike parema tervise nimel.
Elus esimest korda olen oma kehas õnnelik. Tohutult on tõusnud ka enesekindlus, eneseusk ja tahtejõud. Tunnen nagu kogu maailm oleks mu ees valla ja justkui suudaksin teostada kõik eesmärgid mis omale sean. Julgen ning tahan rohkem väljas käia ja sportida ning teha asju mida ma iial poleks arvanud, et teen. Läksin isegi õppima omale uut ametit. Ilma operatsioonita, poleks ma iialgi seda kõike teinud/suutnud.
Kui kaalulangus hakkas juba välja paistma ja minult küsiti mis on mu saleduse saladus, siis ma algul kartsin inimestele operatsioonist rääkida. Mida rohkem ma aga positiivset tagasisidet ja komplimente sain, seda rohkem olen julgenud ka ausalt vastata. Inimestel on palju müüte ja valearvamusi operatsiooni kohta ja seega alati tuntakse suurt huvi kuidas tegelikult on elu pärast operatsiooni. Lisaks olen tänu oma muutusele andnud ka teistele inimestele motivatsiooni see teekond ette võtta. Paar sõpra, kes on olnud kahevahel kas minna opile või mitte, on minu kogemuse põhjal seda teinud ja siiani oma otsusega rahul. Operatsioon muutis mind ja mu elu täielikult, nii vaimselt kui füüsiliselt ja seda kõike positiivses suunas. Ütlen inimestele, et sain omale uue elu, sest nii ongi! Suur aitäh Dr. Kaurile ja kogu meeskonnale.
Minu lugu algab sellest, kus ma olen terve elu olnud suur tüdruk. Juba põhikooli lõpus kaalusin ma 89 kg. Eks mul ole seda pikkust ka 176 cm ja lohtuseks nagu ikka, et ahh ma olengi suur. Hetkel olen 33 aastane ja kuidas ma otsustasin pöörduda kaalukirurgia poole sai alguse tegelikult kuskil 4 aastat tagasi.
Loe tervet lugu8 aastat tagasi sünnitasin ma tütre. Laps oli enneaegne, aga õnneks on temaga kõik korras. Kuid sellest algas ka minu psühholoogilne võitlus. Täna ma usun siiski,et mul oli sünnitusjärgne depressioon. Peale seda kui laps sündis kolisin ma Norra mehe juurde elama lapsega ja sealt siis hakkas ka minu kaalutõus.
Lapse ootuse ajal oli suurimaks kaaluks 120 kg. Peale lapse sündi sain 108 kg peale. Kuid võõrasriigis ilma oma pereta ja sõpradeta hakkas kaal kasvama kuni suurimaks kaaluks, mis oli 131,2 kg. Olen pidanud terve oma elu erinevaid dieete, proovinud treenida jne. Olen saanud ilusti alla kuni 15 kg , kuid järgmisel hetkel on kõik topelt tagasi tulnud.
Lõpuks võtsin 2021 veebruaris ühendust kaalukirurgiakeskusega ja tegime dr. Kauriga ka video teel esimese konsultatsiooni, mille käigus tegime otsuse, et bybass on minule kõige sobivam. Mitte kordagi ei tekkinud mul sellel hetkel mõtet, et ma ei soovi seda. Lõpuks saigi otsustatud, et 07.07.21 toimub minu operatsiooni.
Minu kirurgiks oli kirurg Priit Miidla. Ma tahan väga väga tänada oma kirurgi, kes oli väga mõistev ja selgitas kõike väga rahulikult. Tuli mind vaatama ja hoidis mind mu enda soovil veel ühe öö haiglas. Seega mina olin kaks ööd haiglas kuna ma ei suutnud väga palju vedelikku tarbida ja meeletu kuumus oli. Meeletu kuumus oli, aga lõpp hea kõik hea.
Peale haiglast välja saamist olid esimesel nädalal mul valud vasakus küljes, aga minu jaoks ei olnud mingit üllatust kuna kõike seda oli dr. Miidla mulle rääkinud ja selles raamatus mis sa saad peale operatsiooni toitumisnõustaja käest on kõik kirjas, mis võib toimuda peale operatsiooni. Toitumisnõustajaga oli ka kohtumine haiglas. Tema selgitas toitumist peale operatsiooni. Mulle nii meeldib see väljend, et nemad annavad meile vahendi ja me ise siis vaatame kas kasutame seda või mitte.
Raske oli minna üle vedeliku pealt tahke toidu peale. Palju oli kordi, kus tekkis see dumpingu sündroom. Ja palju tuli õppida ka oma keha kuulama. Keha annab sulle kohe märku, kui on piisavalt söödud. Vedelik on ka äärmiselt oluline. Eriti veel, kui kimbutavad pearinglused.
Teekond ei ole kerge olnud, kuid absoluutselt väärt seda. Ma tunnen ennast tänasel päeval kergemana, õnnelikuma ja atraktiivsemana. Suudan lapsega käia suustamas, rattaga sõitmas, jalutamas jne. Ei pea enam leidma vabandusi, et ma ei jaksa või mida iganes muud.
Minu operatsioonist on möödas nüüdseks 6 kuud. Operatsiooni päeval kaalusin 128 kg ja tänaseks olen 97,4 kg. Kirurg arvas, et ideaal oleks 90 kg, kuid ise vaikselt unistan 85 kg. Kuid ei tasu ennast liialt sundida. Ja kogu selle kaalulangetuse üks suurimaks võtmeks peale toitumise on ka liikumine. Mul endal on füüsiline töö ja usun, et see on ka aidanud mul kaalu kiiresti langetada lisaks toitumisele.
Minu soovitus tulevastele patsientidele on, et mõelege endale selgeks, mida te täpselt soovite. Sest see on tööriist terveks eluks. See ei ole kerge, kuid see on kõike seda väärt. Ja MINU SUURIMAD TÄNUD KOGU KAALUKIRURGIA MEESKONNALE JA MINU KIRURGILE PRIIT MIIDLALE!!! AITÄH AITÄH AITÄH!!!
Teie meeskonna ja teenuse kohta võiks rääkida ainult ülivõrdes ja dr. Kaur vääriks Aasta arsti tiitlit igal aastal. Ilmselt oleks raske midagi leida, mida saaks veel paremini teha. Tulevastele patsientidele soovitaks kohe kindlasti tulla dr Kauri vastuvõtule, siis kaob suur osa kõhklustest ja hirmust ise ära. Ja omadele kogemustele tuginedes võin kindlalt väita, et te ei kahetse kui selle sammu ette võtate- saate parema elu kui iial arvata oskate. Milleks siis seda edasi lükata!
Olen olnud ülekaalus lapsest saati ja samas pole ma kunagi sellega rahul olnud. Erinevad treeningud ja dieedid ei viinud püsiva tulemuseni ja see tekitas stressi. Minu otsus pöörduda abi saamiseks Dr Kauri poole sai suure tõuke just paarist positiivsest kogemusloost minu tuttavate hulgas.
Loe tervet luguMinu jaoks oli esimene konsultatsioon väga meeldiv. Ma ei pidanud pikalt ja argumenteeritult põhjendama, miks ja kuidas see operatsioon minu elukvaliteeti parandab. Mind mõisteti koheselt ja pakuti igakülgset toetust ja konsultatsioone nii enne kui ka pärast operatsiooni. Tahan siiralt tänada kogu meeskonda, sest kordagi pole mul tekkinud tunnet, et mul pole inimesi, kelle poole oma küsimustega abi saamiseks pöörduda. Praeguseks on mul operatsioonist möödas aasta ja selle aja jooksul olen ära kasutanud kõik pakutavad konsultatsioonid lisaks hoian aktiivselt silma peal Facebooki tugigrupi postitustel. Minu taastumine oli kiire. Kaalulangus on olnud ootuspärane ja minu energilisus, hea enesetunne ning motiveeritus end liigutada on väga kõrged
Ühel kevadisel jalutuskäigul koos sõbrannaga, kellega oleme olnud sõbrannad terve elu, ütles ta et saatis päringu Kaalukirurgiasse. Mina sain vaid suurtel silmadel vastu vaadata ja öelda, et ka mina saatsin neile paar päeva tagasi kirja. Nii olime mõlemad, teineteise teadmata, astunud sammukese lähemale oma uuele elule.
Loe tervet luguNüüd on sellest juba 6 kuud möödas ja mina olen 35 kilo kergem ja oma normaalkaalus.
Minu valmisolek ja otsus minna operatsioonile sündis suhteliselt kergelt. Juba aastaid olin teinud vaprat nägu, et suurenev kaal pole minu probleem. Regulaarsed jalutuskäigud, tantsimine, jooga olid küll osa minu elust, aga kaalunumbrile väga mõju ei avaldanud. Iga radikaalsem dieet tähendas meeletut distsipliini ning siis ka rõõmustavaid tulemusi, ometi- raske oli tulemust hoida.
Peale operatsiooni oli esialgu raske õppida uuesti sööma- aeglaselt ja vähe, aga langev kaalunumber on olnud alati motiveeriv. Täna tunnen end uuestisündinuna, kerge ja särava naisena. See on kõik tänu Kaalukirurgiale!
Soovin tänada kogu Teie meeskonda! Erilised tervitused ja tänusõnad dr Ilmar Kaurile, kellega pikad vestlused enne operatsiooni andsid kindluse, et ollakse olemas ja mõeldakse kaasa, mis on minu olukorras parim lahendus. Õde Teija, kes oma tasakaalukuse ja imelise sõbralikkusega suutis võtta maha kõik hirmud eesootava toitumise osas.
Jäin kõigega väga rahule, personal väga meeldiv ja no kus veel saab öelda, et doktor tõi lausa kohvi hommikul! Väga meeldivad ka Jaanika korraldatud igakuised Zoom kohtumised kus osalesin juba 2 kuud enne operatsiooni, tore on kuulata ka teiste patsientide kohemusi ja küsimusi ning Jaanika vastuseid. Ainus, mis ehk aitaks veel kaasa oleks mingid näidismenüüd, just esimeseks kaheks nädalaks, endal puuduvad kohati ideed, milliseid püreesid võiks valmistada, et oleks maitsev aga ka kõik toitained kenasti paigas nii väikese portsu juures.
Tänaseks on minu operatsioonist möödunud 6 kuud ning enesetunne on suurepärane. Naudin iga päeva ja hetke 27 kilo kergemana (pikkus 183 cm, algkaal 116 kg, praegune kaal 89 kg). Ei ole hetkegi kahetsenud, et selle suure ja elumuutva sammu ette võtsin. Kahtlusi ja kõhklusi oli enne operatsiooni muidugi palju. Miks ma ei suuda ise püsivalt kaalu langetada? Kas ma olen läbikukkunud? Operatsiooni kasuks otsustamisel said määravaks operatsiooni läbinute kogemused ning enda usaldamine Eesti parima kirurgi kätesse (dr. Kaur).
Loe tervet luguTasulise operatsiooni aja sain ca. 1 nädala pärast, seega eriti pabistamiseks aega ei jäänud. Võtsin lisatasu eest endale privaatpalati ning palusin dr. Kauril panna end hommikul operatsioonijärjekorras esimeseks (see oli parim otsus). Kaalukirurgia Keskuses on töötajad väga meeldivad ja empaatilised. Eraldi tasub välja tuua peale imelise dr. Kauri veel bariaatriaõde Teijat ning assistent Juliat.
Operatsioonist taastumine oli minul üsna raske. Paaril esimesel kuul oli nõrkusetunne tohutu ning toitumine keeruline. Ei ole väga lihtne harjutada end sööma imepisikesi toidukoguseid võrreldes sellega, mida enne sai sisse söödud. Vanad harjumused on väga visad kaduma. Nüüd, kui operatsioonist on möödas 6 kuud, olen õppinud juba rohkem oma keha tundma ning saan enamasti aru, milliseid toiduaineid ma enam ei talu ning mis võib mul vallandada kõhuvalu.
Aktiivsemate treeningutega alustasin ca. 1 kuu peale operatsiooni. Jalutan ca. 1 tund päevas ning teen 3 korda nädalas vesiaeroobikat. Lähiajal plaanin ka jõusaalis käima hakata.
Oma välimusega olen juba praegu väga rahul. Saan palju komplimente ning näen 10 aastat noorem välja:) Tunne on, justkui oleks suurest koormast vabanenud ning uuesti sündinud.
Mulle meeldis kõige rohkem see, kuidas minu eest haiglas hoolitseti. Dr Kauri kätte ennast usaldades tundsin end kui vanajumala selja taga. Lisaks sellele, et ta tegi suurepärast tööd, pakkus ta mulle järgmisel päeval ka kohvi ja oli väga sõbralik kogu aeg. Ja kõik õed püüdsid mind alati aidata ja mu enesetunnet parandada. Mulle jagati palju olulist infot, vajadusel alati anti valuvaigistit ja väga tore oli ka see, et sain omaette privaatse palati. Pean ütlema, et see on kõigist mu haiglakogemustest parim! Paremini enam ei saaks! Tore on ka nn järelhooldus, et teil on FB grupp, kus saab nõu ja retsepte.
Võibolla poleks pidanud opieelselt toitumisnõustamist tegema, sest kogu info muutus relevantseks alles peale opi ja ega mulle opi-eelsest nõustamisest eriti midagi meelde ei jäänud. Kuna opijärgselt oli niikuinii põhjalik toitumisnõustamine, siis seda ei ole vast eelnevalt mõtet teha, tundub nagu dubleerimine.
Kaalu langus on olnud väga kiire. Tänaseks püsin paigal juba 2 kuud. Saavutasin oma soovkaalunumbri 2,5 kuuga, samas ma ei pidanud selleks midagi eriti tegema.
Kaaluoperatsioon oli minu jaoks ainu õige otsus ja valik. Eelnevalt olin proovinud erinevaid dieete kui ka kaalualandavaid tablette(retseptiravim), miski ei toiminud.
Kuigi minu ülekaal ei olnud väga suur +20kg(aga pikkust kõigest 159), ei tundnud ma ennast hästi. Tänaseks kaalukadu -22 kg. Vaatamata kiirele kaalulangusele on minu nahk ilusti kenasti trimmis.
Ma tunnen ennast uues kehas super hästi. Riided istuvad seljas ideaalselt.
Probleeme peale operatsiooni esinenud ei ole. Ausat ei saa arugi , et operatsioonil käinud oleks. Kui siis ainult magu annab märku, et aeg söömine lõpetada:)
dr. Kauri meeskonnale suured tänud. Väga hooliv ja toetav meeskond
Ja küsi rohkem informatsiooni
